Hjem

 

Narvik Yoga er et levende yogasenter midt i Narvik sentrum med en varm og innbydende atmosfære.

Vi har byens bredeste kurstilbud innen yoga, meditasjon og qigong. Våre instruktører har ulik utdanning og erfaring, og har hentet

inspirasjon og kunnskap fra mange yogaretninger.

Hos oss kan du finne det som passer for deg.

 

Du finner oss i Kongensgt 30. Opp tverrgata forbi Narvik Lys&Interiør og Narvik Bingo. Inn i bakgården og første dør til høyre. Vi tenner ei lyslykt utenfor døra når vi har timer..

 

Velkommen!

GOD SOMMER TIL DERE ALLE!

Vi på Narvik Yoga har tatt Sommerferie, bortsett fra Silje som kjører sommeryoga i Juni.

Vi skal bruke sommeren til å fylle opp våre energilager og er klar med masse spennende til høsten. Vi starter opp igjen i uke 36.

 

Vi ønsker dere alle en herlig sommer!

 

Varm klem fra Ann-Cathrin, Hilde, Silje, Rita, Tove, Hilde, Kjersti, Ingrid, Eva og Ann

 

Hva er yoga?

 

Yoga er enkle kroppsøvelser som skaper balanse mellom kropp, sinn og sjel. Med rolige bevegelser, og i samklang med pusten, tilføres mykhet og smidighet, ro og balanse.

 

Det er ikke så lett å vite hva som skal velge når det gjelder yoga da det er mange forskjellige retninger å velge blant.

 

På Narvik Yoga finner du ulike typer alt fra det helt rolige til litt mere power. Fra det å være nybegynner til klasser for de som har gjort yoga en stund. Så er du i tvil om hva du skal velge , ta kontakt med oss og vi hjelper deg.

 

SOMMERYOGA

 

Det blir sommeryoga med Silje Wangberg hver tirsdag i Juni!

 

Integrert yoga

Yogaprosessen innebærer å rense kropp og sinn for distraksjoner slik at vi kan kikke inn mot det som er bakenfor.

 

Først skal vi forberede rygg og hofter for å sitte mest mulig uanstrengt. Videre jobber vi med pusteøvelser for å forberede nervesystemet for meditasjon.

 

Vi jobber med konsentrasjonsøvelser, meditasjonsøvelser og absorbsjonsøvelser. Timen er ikke spesielt fysisk anstrengende og kan tilpasses for akkurat dine forutsetninger.

 

Tid: Tirsdag kl 17:30-19:00

Lærer:Silje Wangberg

Oppstart 5.Juni- 4 uker

Pris: kr 640,-

DropIn kr 210,-

Årets kalender

Februar:

9. til 12 Februar Kundaliniyogautdanning

 

Mars:

10.og 11.Mars Yogasutras del 2 med fordypning i meditasjon med Silje Wangberg

 

April:

13. til 16. April Kundaliniyogautdanning

29.April Biodanza med Ingrid

 

August:

24. og 25.August Introduksjonskurs til Mindfulness

 

 

 

 

 

Åpningstider:

 

Man-søn

ihht timeplan

Dørene åpnes 20 min før

 

Kontaktinformasjon:

 

Narvik Yoga AS

Kongensgate 30

Epost:post@narvikyoga.no