Våre klasser

Vi starter opp med nye klasser uke 2 2024. Dette semesteret vil vare frem til påske.

Nedenfor finner du informasjon om dagens klasser.

Ta en titt på vårt program og tips gjerne en venn.

Er du usikker på hva du skal velge så send oss en epost så tar vi kontakt og hjelper deg. 

Timeplan Narvik Yoga fra uke 2 2024


Mandag:                                                                                                                

19:00-20:30 Rolig Mindful Yoga med Bente og Eva-Reneè  oppstart uke 2

   

Tirsdag:

19:00-20:30 Deva Yoga med Bente og Eva-Reneè               oppstart uke 2

                                                                                                                               

Onsdag:    

11:00-12:30  Fibromyalgiforeningen  ( dersom det er ledige plasser så vil det bli annonsert)         

19:00-20:15 Yoga Flyt med Hilde                                           oppstart uke 3


Torsdag:

11:00-12:30 Brystkreftforeningen ( lukket gruppe)                 oppstart uke 1

                                                                                                                                                                                           

PS: Vi har 18 års aldersgrense på våre klasser

                                                                        

Rolig Mindful Yoga


Dette er en myk og rolig yogatime hvor vi for det meste jobber nede på yogamatta. I denne timen bruker vi ullmatte og en god del utstyr.

 

En yogaform som inviterer deg til å lære deg øvelser, teknikker og tankeganger der du selv kan hjelpe kroppen å slappe av.

En yogaform som er spesielt utviklet til deg som vil forebygge/ eller har plager i rygg, nakke, hofter, har muskelspenninger, eller smerter i muskel- og skjelettapparatet. Er sliten eller stiv i kroppen. Yogaen har stress reduserende effekt, og myker opp stivhet i muskler og ledd..

 

Timene vil være inspirert av våre utdanninger fra Deva Yoga, Mindful Restorativ Yoga og Mindful Yoga. Det vil å bli Gongspill på enkelte avspenninger. 

 

Timen passer for deg som har gjort yoga tidligere.



Yogalærer: Bente Levoll og Eva-Reneè Kirkerud

Tid: Mandag kl 19:00-20:30   

Oppstart 8.januar 2024 - 11 uker          

Pris kr  2530,- ( 20% student/honnør rabatt)



Deva Yoga 


Deva Yoga er en rolig time hvor vi ønsker å lande inn i kroppen gjennom pust og myke bevegelser. Vi jobber for det meste nede på matta og i denne timen bruker vi våre ullmatter samt annet utstyr for å støtte kroppen.


Deva Yoga er utviklet av Katrine Berge . En yogaform som er skånsom, og hvor vi trener på å lytte til kroppens signaler gjennom både styrke og avspenning.


I dette semesteret vil vi bruke teknikker fra hele utdannelsen og ikke bare jobbe med basis programmet som vi gjorde i vår.


Yogalærer: Bente Levoll og Eva-Reneè Kirkerud

Tid: Tirsdag kl 19:00-20:30

Oppstart:  9.januar 2024 - 11 uker

Pris: kr 2530 ,- ( 20% student/honnør rabatt)

Yoga Flyt med Hilde


Klassisk yoga som passer for alle, men det er en fordel å ha praktisert yoga før.

Fokus vil være på pust, flyt og nærvær,samtidig som utvikling av smidighet,styrke og balanse er viktige elementer.

Timen vil bestå av en dynamisk «flyt»-del og en roligere avspenningsdel.



Yogalærer: Hilde Skogsholm

Tid: Onsdag kl 19:00-20:15

Oppstart: 17.januar 2024  - 10 uker  -                             

Pris: kr 2300 ,- ( 20% student/honnør rabatt)



Våre priser 2023

Sjekk pris under hvert kurs da våre kurs varierer i antall uker.


Yogaentusiast!

Melder du deg på to kurs hos oss i samme periode, gir vi deg 20% på begge kursene..

 

Drop In

•Pris: 240,- per gang. 


(Ved påmelding etter oppstart av et semester betaler du for gjenværende uker.)

epost: post@narvikyoga.no


AVBESTILLING

Påmelding er bindende. En kan dersom det er plass overføre kursavgiften til et annet av våre kurs.

Narvik Yoga AS forbeholder seg retten til å avlyse kurs dersom det blir for få påmeldte.